Chan Mi Gong Kurs

Chan-Mi-Qigong ist Ruhe in Bewegung und Bewegung in Ruhe.
In diesem Kurs erlernen Sie die vier Basisübungen des Chan-Mi-Qigong. Ein weiches, sanftes Schwingen der Wirbelsäule steht im Zentrum dieser Übungen. Die Bewegungen sind sanft und fließend. Sie werden mit Achtsamkeit und ohne jeglichen Leistungsdruck ausgeübt. Alltagstaugliche Lockerungs-, Entspannungs- und Gleichgewichtsübungen runden das Programm ab. Die sanften Bewegungen der Basisbewegungen können zu (fast) jeder Tageszeit und in jedem Alter ausgeführt werden. Dieser Kurs ist für Qigong-Anfänger und -Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Termine

9 Termine, von 18-19.30 Uhr mit Ina Schladitz:
03.11.2020 | 10.11.2020 | 17.11.2020 | 24.11.2020 | 01.12.2020 | 08.12.2020 | 15.12.2020 | 22.12.2020 | 29.12.2020.
Gesamtpreis 100 Euro , zahlbar zu Kursbeginn.

Angebotspreis für 2020

Kursleiterin

Ina Schladitz

Heilpraktikerin und Chan Mi Gong Kursleiterin

lebt in Berlin

Kursort

ESI Berlin, Bizetstr. 41, 13088 Berlin, 4. OG (Fahrstuhl vorhanden), barrierefrei